Finde deine Stimme
HerzSprechen für mehr Verbindung
„Jenseits von richtig und falsch gibt es einen Ort. Dort treffen wir uns.“ Rumi
Kennst Du das auch?
Eigentlich wolltest Du nur kurz eine Auskunft oder Idee mit deiner Partnerin besprechen, und plötzlich geht’s los. Diese scharfe Reaktion hattest Du nicht erwartet und prallst zurück. Du fragst Dich: „Was war jetzt wieder falsch?“ Die Gesprächssituation wird immer angespannter und schneller.
Argumente fliegen durch den Raum, und die Stimmung wird immer hoffnungsloser. Deine eigentliche Idee rückt weit in den Hintergrund und Du bist frustriert und wütend.
Was ist HerzSprechen?
Für wen ist HerzSprechen geeignet?
HerzSprechen bietet Unterstützung für jeweils 2 Menschen
- Paare in jeder Konstellation: Vertiefung der Paarbeziehung und Lösung von Konflikten
- Eltern mit ihren Kindern in einer Familie: schafft mehr Nähe, Ausgleich des Macht-Ohnmacht Gefälles
- Freunde untereinander: Stärkung der Freundschaf, Klarheit bei Konflikten
- Kinder untereinander ab 10.Lj.(begleitet): stärkt Freude, Entwicklung und das Miteinander
- Lehrer und Schüler: Ausgleich des Macht-Ohnmacht Gefälles, Mobbing Vorsorge, mehr Kooperation
- Alle Menschen, die sich-wiederholende Konflikte mit anderen Menschen lösen möchten:
fördert Toleranz, Akzeptanz und ein friedliches Miteinander
- Menschen, die aus Freude an Beziehungen tiefer in Begegnung kommen möchten
Wie funktioniert HerzSprechen?
Jedes Gespräch beginnt mit einer Wertschätzung, die den Gesprächsraum öffnet. Du lernst, dich mit deinen Bedürfnissen und Gefühlen zu zeigen und wirst gehört. Das RedeHerz zeigt an, wer spricht. Es spricht immer nur eine Person, während die andere ihre aufkommenden Gefühle zeitgleich am Spielbrett sichtbar machen kann. Das Setting lässt Dir die Zeit die Du benötigst, um dich innerlich zu sortieren und alles auszusprechen, was Dir wichtig ist. Ein Bedürfnis oder eine Nachfrage kannst Du auf dem Spielfeld signalisieren, ohne die andere Person zu unterbrechen. Du kannst jederzeit „STOP“ sagen, wenn Du dich überflutet fühlst oder eine Pause brauchst.
Eine nährende Begegnung schließt das HerzSprechen ab.
Wie helfe ich euch dabei?
An einem Spielbrett lernt ihr eine HerzSprechen Begegnung kennen. Ich führe euch durch die einzelnen Möglichkeiten des Spielfeldes und moderiere euer Gespräch. Ich helfe euch beim Wahrnehmen und Benennen eurer Gefühle und Bedürfnisse und stelle vertiefende Fragen. Durch das Erlernen der Anteile-Sprache und Pausen im Gespräch wirst Du gehört und kannst selbst mitfühlen und Empathie erleben.
Elemente der gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg finden Anwendung. An drei aufeinander folgenden Terminen erlernt und vertieft ihr die Möglichkeiten des HerzSprechens, bis hin zum eigenständigen Bewältigen konflikthafter Themen. Dabei wirst Du persönliches Wachstum erleben und deine „Werkzeugkiste“ für gelingende Kommunikation neu bestücken.
Investition in Deine Entwicklung
- Drei Termine von jeweils 1,5 Stunden in Präsenz - 490€
- Weiter Einzelstunde auch online 120€
Eventuelle Anfahrtskosten findest Du unter dem Button „Finanzielles“
Als Geschenk erhältst Du beim ersten Termin des Angebotes ein HerzSprechen-Set gratis dazu.